In erboristeria si possono far preparare tisane lassative per favorirel’evacuazione, che attraverso la stimolazione della peristalsi, provocanola contrazione della muscolatura liscia che permette l’eliminazionedelle feci. Altrimenti vi sono erbe hanno effetti opposti, bloccandol’eccessiva evacuazione.
Caratteristiche: le foglie della senna contengono glicosidi
antrachinonici, mucillagini, flavonoidi e zuccheri che
conferiscono alla pianta attività purgante. La frangola è
indicata nei casi in cui le feci devono essere molli, in tutte
quelle situazioni in cui il naturale processo fisiologico di
evacuazione può essere reso particolarmente difficile e
doloroso. La radice di liquirizia svolge una leggera azione
lassativa, grazie alla presenza di mannite, principio attivo
della manna.
Ricetta: 40% Senna, 20% finocchio, 20% melissa, 20%
frangola. Lasciare in infusione per circa cinque minuti, filtrare.
Utilizzo: bere due tazze al giorno, lontano dai pasti.
Proprietà: purganti, lassative, emollienti.
Tisana al mirtillo
Caratteristiche: Degno rimedio contro la diarrea, si trova in tre
differenti specie: nero, rosso e blu. Contiene zuccheri e molti
acidi, in particolare l’acido citrico (che protegge le cellule) ma
anche l’acido ossalico, l’idrocinnamico e il gamma-linolenico.
Ricetta: per preparare una tisana contro la diarrea al mirtillo
vi servono 4 cucchiai di mirtillo in bacche essiccate da far
bollire in un litro d’acqua per cinque minuti; lasciate riposare
per altri 5, quindi filtrate e bevete.
Utilizzo: consumarne due tazze lontano dai pasti. Per i
bambini si consigliano dosi dimezzate.
Proprietà: antidiarroico, astringenti, antinfiammatorie,
lenitive.
Tisana all’iperico
Caratteristiche: Noto anche come erba di San Giovanni,
l’iperico è ottimo anche per attenuare disturbi digestivi e per
curare casi di diarrea.
Ricetta: in questi casi si utilizzano fiori di iperico in infusione,
la dose prescritta è 1 g di estratto secco in 100 ml d’acqua
Utilizzo: 1-2 tazze al giorno
Proprietà: antidiarroiche, digestive.