TISANE ANTI CELLULITE

La cellulite è un inestetismo che coinvolge l’80% delle donne ed è provocato da grasso sottocutaneo che rimane rinchiuso in cuscinetti disomogenei, solitamente nelle zone di cosce, glutei e fianchi. Quando la cellulite fa la sua comparsa, è buona cosa agire e curarla su più fronti: dieta, sport e tisane coadiuvanti.


Tisana semplice alla centella asiatica
Caratteristiche:  pianta erbacea perenne, la centella è 
impiegata nel trattamento dei problemi circolatori  in quanto
rende più elastici i vasi sanguigni, riducendo così la stasi
venosa con tutti i disturbi che da essa conseguono, come
edema degli arti inferiori, pesantezza alle gambe

Ricetta: mettere 25 grammi di miscela erboristica in mezzo
litro d’acqua bollente. Lasciare in infusione, coperto, per circa
dieci minuti e poi filtrare la tisana.

Utilizzo: consumare una tazza di tisana da una a tre volte al
giorno, lontano dai pasti principali.

Proprietà: cicatrizzanti, antismagliature e rassodanti della
pelle.

Tisana composita al tè verde
Caratteristiche:  il tè verde è lipolitico, cioè aiuta a sciogliere i 
grassi; il tarassaco è drenante e diuretico; la centella asiatica
agisce come stimolante sulla circolazione. Altre tisane
funzionali per questo scopo sono la tisana di equiseto che,
essendo un integratore di sali minerali, aiuta la funzionalità
dei vasi sanguigni ed è un rinforzante del tessuto connettivo
e della pelle. Un infuso di ginkgo biloba è altresì utile per
eliminare le sostanze di scarto, per drenare i liquidi in eccesso
e migliorare il flusso del sangue.

Ricetta: 20 gr di tè verde, 20 gr di tarassaco, 20 gr di centella
asiatica; far bollire 250 ml di acqua e mettervi in infusione le
erbe, tutte insieme. Dopo 10-15 minuti, filtrare con un colino
sottile e poi consumare.

Utilizzo: consumare un paio di volte al giorno, preferibilmente
la mattina e il primo pomeriggio.

Proprietà: stimolanti, antiossidanti, protettive, toniche,
diuretiche e antinfiammatorie.